Fitnessgeräte und Fitnessbekleidung

"Fitness" umfasst heute viele Bereiche des Sports, angefangen von Pilates der Frauen bis hin zum Unisex-Training an den Fitnessgeräten. In einem ausgewogenen Training werden Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert. Während für die erste Probestunde die gemütliche Wellnesshose mit dem Baumwoll-T-Shirt reichen, ist bei einem regelmäßigen Training hochwertige Fitnessbekleidung unverzichtbar. Schnitt und Materialen werden von den Herstellern speziell an die Bedürfnisse der jeweiligen Sportart angepasst.

Ein Training an Fitnessgeräten, die im eigenen Zuhause stehen, bietet die Vorteile, dass dann trainiert werden kann, wenn Zeit ist und darüber hinaus das Fitnessgerät perfekt auf den Benutzer eingestellt ist. Für Einsteiger empfiehlt sich das Training am Heimtrainer bzw. Ergometer. Bei beiden können die Trainingsbewegungen "sauber" und "rund" ausgeführt werden. Die ruhigen, andauernden Bewegungen sind eine stabile Basis für den Muskelaufbau und senken das Verletzungs- und Belastungsrisiko. Zudem wird mit dem Heimtrainer der Fettstoffwechsel aktiviert. Da ein Crosstrainer mehr Muskeln bewegt als es ein Heimtrainer tut, sind diese Geräte vor allem für Fortgeschrittene geeignet.

Eine Frage, die man sich gerne vor dem Fitnessplan stellt: Möchte ich Ausdauer oder Kondition trainieren? Unsere Empfehlung wäre beides, denn jedes Ergebnis auf der Liste des Krafttrainings hat Vorteile, die auch Ausdauersportler nicht ignorieren sollten. Die wichtigsten Punkte des Krafttrainings sind demnach: ein erhöhter Kalorienumsatz (= Gewichtsabnahme); Muskeln verleihen Haltung; gute Verletzungsprophylaxe; ein bewiesener Anti-Aging-Effekt; stabilere Knochen; bessere Körperwahrnehmung; Pluspunkte für die Herzleistung und eine höhere allgemeine Leistungsfähigkeit.

Wir wollen, dass Sie richtig und mit viel Spaß trainieren, daher hier noch einige Tipps für Ihr Training: Stellen Sie Ihren Heimtrainer/Ergometer immer auf Ihre Körpergröße ein. Die optimale Sitzhöhe ist erreicht, wenn das untere Pedal bei nicht ganz gestrecktem Bein mit dem Ballen berührt werden kann. Ein richtig eingestellter Lenker entlastet den Rücken, deshalb gilt: Den Lenker bitte so einstellen, dass man gerade und dennoch entspannt sitzt. Nicht zu aufrecht, aber auch kein Rundrücken! Achten Sie auf einen festen Stand des Fitnessgerätes, und verwenden Sie eine Bodenmatte für Fitnessgeräte, um Ihren Fußboden zu schonen und eine statische Aufladung zu verhindern. Achten Sie zudem auf die Pulsmessung bei Ihrem täglichen Training!

Wir achten bei der Auswahl unserer Produkte auf Qualität! Daher haben wir Fitnessgeräte von Weltfirmen im Sortiment:

KETTLER Fitnessgeräte: Die Heinz Kettler GmbH & Co. KG aus Nordrhein-Westfalen hat sich seit ihrer Gründung im Jahr 1949 zu einem der weltweit führenden Hersteller von Fitnessgeräten entwickelt. Der Name Kettler steht somit seit mehr als über 60 Jahren für qualitativ hochwertige und innovative Produkte. KETTLER ist europäischer Marktführer auf dem Sektor „Heimsport“!

ENERGETICS: Die hochwertigen Sportgeräte aus dem Hause "Energetics" lassen das Herz aller Fitnesssüchtigen höher schlagen. Wenn Arnold Schwarzenegger heute noch am Strand von L.A. seine Muskeln mit professionellen Großgeräten gezielt stählen würde, dann könnte er mit gutem Gewissen auf die Produkte von ENERGETICS zurückgreifen. Sie finden bei uns Vibrationsplatten, Laufbändern, Kraftstationen, aber auch Cross- und Heimtrainer. Zudem bieten wir Ihnen alle Produkte von ENERGETICS für den Boxsport.

POLAR: Die Firma POLAR ist, über 30 Jahre nach ihrer Gründung, Marktführer von kabellosen Herzfrequenzmessungsgeräten und Zubehör. Die Rad-, Lauf- und Fitnesscomputer der Firma POLAR gehören weltweit zur ersten Wahl, vom Top-Athleten bis hin zum Breitensportler. Schlüssel zum Erfolg dieser Produkte ist die ideale Kombination aus ausgefeilter Technik, fundierten, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und ein Verständnis für die Bedürfnisse sportlicher Menschen. Schon 1982 brachte POLAR nach intensiver Forschung und Entwicklung das erste kabellose Herzfrequenz-Messgerät auf den Markt. Bei uns erhalten Sie POLAR Produkte für Ihre Bedürfnisse!