Fitnessgeräte und Crosstrainer

ENERGETICS Crosstrainer sind die sylistischen Trainingsgeräte für Ihr tägliches Training Zuhause. Gerade das wetterunabhängige Training, aber auch die Computersteuerung mit diversen Trainingsprogrammen und die Möglichkeit zahlreicher Crosstrainer sorgen für zahlreiche und vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Crosstrainer sind ideale Geräte für ein effektives und gelenkschonendes Ausdauertraining. Besonders geeignet sind sie für Freizeitsportler oder alle Berufstätigen, die eine sitzende Tätigkeit im Alltag ausüben. Mit einem Crosstrainer trainieren Sie mit einer Trainingssession alle Muskelgruppen, die Sie auch im Alltag benötigen und aufgrund Ihrer sitzenden Tätigkeit vernachlässigen. Außerdem fördert das Training auf einem Crosstrainer auf ideale Weise Ihren Fettstoffwechsel. Der Bewegungsablauf auf einem Crosstrainer ähnelt dem Lauftraining , nur fallen hier die Stoßbelastungen, die beim Joggen bis zum 7-fachen des Körper Gewichtes auftreten, weg.
Mittlerweile ist das Gros der bei uns nachgefragten Ausdauergeräte moderne Crosstrainer.

Es gibt Crosstrainer , die simulieren den Bewegungsablauf, wie Sie ihn vom Joggen her kennen. Ihr kompletter Körper führt bei diesen Geräten eine Hoch-Tief- Bewegung aus, die Fersen bleiben normalerweise auf den Trittflächen. Nahezu alle Geräte deren Schwungmasse hinten liegt, verfügen über diesen Bewegungsablauf. Die meisten der am Mark angebotenen Crosstrainer funktionieren nach diesem Prinzip.

Die zweite Gruppe der ENERGETICS Crosstrainer simuliert den Ablauf des Walkens, also einem schnellen Gehen. Hier führt der Oberkörper keine Hoch-Tief-Bewegungen aus, die Fersen werden bei dieser Geräteart automatisch von den Trittflächen angehoben.

Die dritte Gruppe der ENERGETICS Crosstrainer unterscheidet sich noch einmal im Ablauf der elliptischen Bewegung. Diese Geräte zeichnen sich durch ein zusätzliches Gelenk im hinteren Bereich. aus, wodurch wird die elliptische Bewegung noch einmal optimiert.

unser Tip zur Kaufentscheidung:

Sollten Sie während Ihrer Trainingseinheit gern lesen, dann sollten Sie sich unbedingt für ein Gerät der Zweiten oder Dritten Gruppe entscheiden. Oder Sie testen es selbst: lesen bei wippendem Oberkörper, in voller Bewegung.......