Heimtrainer - Fitnessgeräte

ENERGETICS Heimtrainer überzeugen durch Preis und Leistung. Bei ENERGETICS finden Sie den richtigen Heimtrainer für den "kleinen Geldbeutel". Selbstverständlich verfügen alle ENERGETICS Geräte über ein CE oder TÜV Zeichen

Bei Heimtrainern unterscheidet man drei verschiedene Bremssysteme: das Bandbremssystem, hier wird ein Textilband, das mit einer Filzauflage verstärkt ist um die Schwungmasse gespannt. Indem man das Textilband über einen Drehknopf festzieht erhöht sich der Widerstand. Der Rundlauf ist heute nicht mehr Stand der Technik und kann zu gesundheitlichen Schäden führen.

Bei einem Magnetbremssystem wird die Schwungscheibe durch einen Dauermagneten gebremst. Dieses System arbeitet ohne direkten Kontakt zur Schwungmasse und ist absolut verschleißfrei.

DasBackenbremssystem funktioniert ähnlich wie eine Fahrradbremse. Durch einen Drehknopf kann man die Bremswirkung verändern. Wenn dieses System mit einer großen Schwungmasse kombiniert wird, ist der Rundlauf auch nicht schlechter als bei einem Magnetbremssystem.

Ein Riemenantrieb , den Sie bei den meisten Heimtrainern mittlerweile vorfinden, ist wesentlich ruhiger als der vom Fahrrad her bekannte Kettenantrieb. Bei Heimtrainern der neuen Generation wird das Tretlager mit dem Freilauf der Schwungmasse mit einem geräuschlosen Antriebsriemen verbunden. Dieses System macht die Geräte absolut wartungsfrei.

Die Schwungmasse bewegt sich bei Heimtrainern meist zwischen 6-10 kg. Je größer Sie ist, desto besser ist der Rundlauf.

Der Lenker sollte so zu verstellen sein, dass Sie - je nach Körpergröße - eine aufrechte Sitzposition einnehmen können. Gute Lenker sind zudem so geformt, dass Sie verschiedene Griffpositionen vorfinden. Achten Sie vor allem darauf, dass Sie zum Vorderbau, an dem das Cockpit moniert ist, genügend Platz haben. Hier wird es erfahrungsgemäß bei den günstigen Geräten oft relativ eng.

Nahezu alle Heimtrainer besitzen zur Pulsmessung einen Ohrclip oder eine Handpulsmessung.