Diese ausbaufähige Hantelbank ermöglicht Ihnen ein variantenreiches Krafttraining. Durch sein innovatives Verstellsystem läßt sich die Flachbank des PRIMUS mit einem Handgriff zur Schrägbank verwandeln. Aus seiner platzsparend hochgestellten Position wird die PRIMUS zudem schnell zur kompakten Hantelbank für ein vielseitiges Muskeltraining. Der variable Beincurler der Kettler Hantelbank PRIMUS ist individuell anpassbar.Das PRIMUS ist bis zu einem Körpergewicht von 130 kg geeignet. Mit einem zusätzlichen Bizepscurlpult können Sie Ihre Trainingsmöglichenkeiten mit der PRIMUS Hantelbank nochmals erhöhen und eine ideale Ergänzung für ein korrektes Bizepstraining beistellen.

Bei der Anschaffung einer Hantelbank gilt es zu beachten:

Viele Übungen lassen sich relativ kostengünstig mit Hilfe einer guten Hantelbank und Kurz- und Langhanteln ausführen. Das Training mit freien Gewichten hat für den Trainierenden den Vorteil, daß er sich einer Vielzahl verschiedenster Übungsvarianten bedienen kann. Eine Hantelbank mit einem guten Hantelsatz garantiert ein abwechlungsreiches Training. Zu beachten ist bei der Anschaffung und dem Training mit freien Gewichten allerding eine gewisse Erfahrung auf dem Gebiet des Krafttrainings, da hier im Gegenatz zu den Powerstationen der Bewegungsablauf zur optimalen Ausführung jeder Übung nicht vorgegeben ist, sondern vom Trainierenden selbst erlernt und überprüft werden muss. Geübte Bodybuilder schwören auf diese Trainingsmethodik mit freien Gewichten, da kleinste Muskelgruppen effektiv und sehr isoliert trainiert werden können. Ein ungeübter Heimsportler wird allerdings schnell zu einer falschen Ausführung der jeweiligen Übungen verführt. Dies kann unter Umstanden nicht nur negative Auswirkungen auf ihre Trainingsziele nach sich ziehen, sondern auch zu Schädigungen von Muskeln, Gelenke und Sehnen führen. Bei der Auswahl des richtigen Hantelbank empfehlen wir

• eine höhenverstellbare Hantelablage
• einen Sicherheitsbügel zum fixieren der Hantelstange
• eine qualitativ hochwertige und robuste Konstruktion des Gerätes
• Bei einigen Übungen sollte zudem ein Trainingspartner zur Hilfestellung bereit stehen, falls des Gewicht beispielsweise beim Bankdrücken zu schwer oder aus dem Glechgewicht geraten sollte.

Daten zum mechanischen Aufbau auf einen Blick:

• Neigungsverstellbares Rückenpolster
• Höhenverstellbare Hantelablage mit Sicherheitsbügeln
• Beincurler / Beinstrecker
• Belastbarkeit: Hantelablage 100 kg, Beincurler 40 kg
• Aufstellmaße: L=203 cm, B = 101 cm, H= 108 cm (aufgebaut)
  L= 75 cm, B = 101 cm, H= 163 cm (platzsparend hochgestellt)
• Gewicht (inkl. Verpackung): 36 kg
• maximales Körpergewicht: 10 kg
• maximale Gewichtsbelastung: Hantelablage 100 kg; Beincurler 40 kg
• Farbe: silber/schwarz
• OHNE Hantelstange und Gewichte

Übrigens: Kettler gewährt auf alle Produkte 3 Jahre Herstellergarantie!

Modell: 2010 

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